你的日常生活中，是否有這些時刻？

面對新環境時會焦慮。
缺乏信心，行動畏首畏尾。
畏懼退縮，缺少自我價值感。
不知道如何和他人相處。
老是覺得其他人比自己還要有能力應付工作和生活壓力。
在親密關係上，有相處上的困難。
對生活沒有熱情，缺乏生活意義。
時常後悔，用過往的事懲罰自己。
 

根據《康健》報導，全台每 4 人就有 1 人為情緒所苦。人生不可能全然順遂，然而收穫與受傷的程度，取決於我們如何面對、因應挫折，以及與自己對話。

在每個人的內心深處，存在著名為潛意識的森林。裏頭藏著我們真實的情緒、渴望和記憶。

進入這座森林，是我們與真實自我連結的旅程，一場與內在真實自我的對話的旅程。當我們踏入這片森林，我們開始發現那些被壓抑的情感、未探索的潛力和那些被遺忘的夢想。

這座森林提醒我們是有能力面對自己的恐懼、痛苦和挑戰的，並也在逆境中找到成長和療癒的契機。進入潛意識的森林，讓我們與內在的自我相遇。

在繁瑣的日常之間，陪你拾起一段與自己獨處的時光。

準備好進入這座森林了嗎——讓畫家克里斯多，陪你拾起一段溫柔的獨處時光～

以 8 張深入直覺的小森卡＋44 張引導文字的拾光卡，讓你勇敢看見自己內心深處那些幽微而未知的面向。 

透過牌卡排列，你可以進行思考，和自身的經驗進行連結，與潛意識對話：

8 張圖卡對應艾瑞克森「心理社會發展理論」，之人生八大階段與課題。只提供你這張牌卡的大概念，以及一句簡潔的說明。讓你追隨抽卡時的直覺，順性共生。44 張圖卡，提供你課題引導，思考目前面對的挑戰或是收穫，幫助你更深度的連結生活。

當你迷惘徬徨，悲傷無處消化，隨著 52 張牌卡的引導前往內心森林，你會看見從未發現過的盲點、陰暗面，深度探索自己的內在世界，一邊走、一邊拾起遺落在路上的「光」。

這副卡牌對每個人來說，都是獨一無二的，它的用意不在於你是否正確解釋，而是這張卡牌與你的生活有「哪些連結？」

透過引導，你將好好理解自己的內心想法，你會更好的釐清目前的課題，有些訊息甚至隱藏著尚未覺察的答案，這些答案，將使你更了解自己，也會更清楚未來的路。

創作者介紹﹔

畫作  克里斯多

喜歡用手中的畫筆畫出人們未注意到的美麗，畫作中總是充滿幸福與溫暖，帶給人們療癒般的真切感動。

創作主題從童話般的奇幻森林，到滿天閃耀的迷人星夜，總是喚起一個個即將發生的美妙故事，或者即將開始的神奇之旅，喚醒人們心中最單純的美好。

身為一名在藝術領域耕耘，但並未接受過任何正規藝術教育的自學藝術家，克里斯多發展出獨一無二的個人風格，使他成為台灣當代最具代表性和現代感的藝術家。
 

共同製作 康健嚴選

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